管理栄養士 SAYA 「ハイフ（HIFU）を打ったのに、思ったより引き上がらない……」
「糸リフトを入れたけど、すぐに戻ってしまった気がする」
こんにちは、上海在住15年目の管理栄養士、SAYAです。
実は今、私の住む上海では、日本以上に美容医療（医美）が盛んです。
ランチタイムに点滴を打ち、週末にレーザーで肌を焼く。
つまり、彼女たちにとって、クリニックは「病院」ではなく「メンテナンスジム」のような感覚です。
しかし、現場を見ていると、ある「残酷な事実」に気づきます。
同じ10万円の施術を受けても、「劇的に若返って、その状態をキープできる人」がいる一方で、 「直後はいいけれど、すぐ元通り（あるいは逆効果）になってしまう人」がいるのです。
では、この差は、医師の腕でしょうか？
マシンの出力でしょうか？
いいえ、違います。
結論から言うと、答えは、「あなたの体が、工事（施術）を受け入れられる状態だったか」。
つまり、土台となる「血液の質」の違いなのです。
そこで今日は、高いお金を払って美容医療を受ける前に、絶対に知っておくべき「美容投資対効果を最大化するルール」についてお話しします。
1. 泥沼の上に「豪邸」は建たない
まず、美容医療を、家の「建築工事」に例えてみましょう。
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ハイフ・糸リフト: 柱を立て直し、壁を塗り替える「リフォーム工事」。
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あなたの肌・血液: 家が建っている「土地（地盤）」。
例えば、その土地がズブズブの泥沼（炎症・糖化）だったらどうなるでしょうか？
いくら立派な柱（糸）を埋め込んでも、地盤が緩いので、すぐに傾いたり沈んだりしてしまいますよね。
実は、美容医療で「効果がない」「すぐ戻る」と嘆いている人の多くは、この「地盤沈下」を起こしています。
もし、血液の中が「砂糖漬け（高血糖）」になり、炎症を起こしている。
その結果、高出力のレーザーを当てても、肌はダメージを修復するだけで手一杯。
つまり、「若返る」どころか、「火傷を治す」ことでエネルギーを使い果たしてしまうのです。
2. 「ダウンタイム」が長い人は損をしている
また、あなたが「損をしているか」を見極める、分かりやすい指標があります。
それは、「ダウンタイムの長さ」です。
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内出血がいつまでも消えない。
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腫れがなかなか引かない。
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レーザーの跡が色素沈着して残った。
これらは全て、「代謝が落ちていて、血液がドロドロになっている」というサインです。
一方で、上海の賢い富裕層たちは、ここにお金をかけます。
具体的には、彼女たちは、クリニックに行く前に徹底して「抗糖（アンチシュガー）を行い、血液をサラサラの状態に仕上げてから施術を受けます。
そうすると、どうなるか？
傷の治りが圧倒的に早く、コラーゲンの生成量も段違いに増えます。
そのおかげで、同じ10万円の施術でも、「20万円分の効果」を引き出しているのです。
3. 「美容医療」の前にやるべき、たった1つの準備
では、具体的にどうすれば「施術の効果が出やすい体」になれるのでしょうか？
答えはシンプルです。
「血糖値のスパイク（急上昇）を消すこと」。
したがって、美容クリニックを予約する2週間前から、以下のことを意識してみてください。
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「空腹に糖質」を避ける: いきなり白米やパン、甘いラテをお腹に入れないでください。血液が一瞬で「砂糖水」になり、肌のコラーゲンを焦がします。
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「ベジファースト」の徹底: 食物繊維（野菜・海藻）を先にクッションとして入れておくことで、血糖値の波を穏やかにします。
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自分の「コゲ具合」を可視化する: これが一番確実です。
実際に、私は現在、二の腕に「CGM（持続血糖測定器）」をつけています。
これは、自分の血糖値を24時間スマホで監視できるセンサーです。
「あ、今このお菓子を食べたら数値が跳ね上がった！」
「このサプリを飲んだら、パスタを食べても安定している！」
こうやって自分の体の「クセ」を知るだけで、無駄な炎症を防ぐことができます。
炎症のないクリアな肌にこそ、ハイフやレーザーは最高のパフォーマンスを発揮します。
まとめ：その**万円を「無駄」にしないために
もちろん、美容医療は魔法ですが、しかし、万能ではありません。
あくまで、あなたの持つ「再生力」をサポートするきっかけに過ぎないのです。
もしあなたが、 「次は糸リフトをしようかな」 「高いコースを契約しようかな」 と迷っているなら。
だからこそ、その契約書にサインする前に、一度だけ自分の「内側」に目を向けてみてください。
泥沼を埋め立てて、固い地盤を作ってからでも、工事は遅くありません。
「具体的にどうやって血糖値を管理するの？」
「私が使っているセンサーって何？」
それについては、以下の記事で詳しくレビューしています。 あなたの美容代を「生き金（資産）」にするための、最強のバイオハッキング術です。
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