Updated on 2025年10月13日2025年10月13日コメントをどうぞ (更年期の不眠・不安をやわらげる、夜の整えルーティン)知識のサプリ更年期の不眠・不安をやわらげる、夜の整えルーティン こんにちは! Soigner Healthcare代表、上海在住 管理栄養士の(SAYA@s.d …
Updated on 2025年9月23日2025年9月22日コメントをどうぞ (更年期の不調は腸から始まる?腸活・食事・運動・サプリで整える方法)知識のサプリ更年期の不調は腸から始まる?腸活・食事・運動・サプリで整える方法 「更年期になってから、疲れやすい・イライラする・眠れない・肌荒れが増えた…」 こうした不調は女性ホルモンの影響 …
Updated on 2025年9月15日2025年8月29日コメントをどうぞ (【管理栄養士が解説】PMS(月経前症候群)とは?原因・症状・セルフケアまとめ)知識のサプリ【管理栄養士が解説】PMS(月経前症候群)とは?原因・症状・セルフケアまとめ 生理前のつらい不調、もしかしてPMSかも? こんにちは! Soignerの管理栄養 …