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中国で今注目されている「音療（サウンドヒーリング）」をご紹介。上海在住の管理栄養士が体験した音療瞑想のリラックス効果や、自宅でできる音療ケア、購入アイテムも解説します

こんにちは！ 管理栄養士・美容家の中平彩…