管理栄養士 SAYA こんにちは！
Soigner Healthcare代表、上海在住15年目の管理栄養士SAYA（@s.diet_advise）です。
され、「奮発して買った高い美容液を毎日塗っているのに、いまいち肌の調子が上がらない……」
「鏡を見るたび、肌が黄色っぽく、どんよりくすんで見える」
もしそう感じているなら、それはお肌の表面ではなく、「体の中」で起きているトラブルが原因かもしれません。
実は、美容大国フランスでも言われていることですが、汚れたキャンバスにいくら高い絵の具を塗っても、綺麗な絵は描けません。
お肌も同じ。
中身が「コゲて」固くなっていると、どんなに良い成分も入っていかないのです。
お肌が「トースト」のようにコゲる？「砂糖やけ」の恐怖
そもそも私たちの体は、甘いものや炭水化物を食べて「血糖値」が急に上がると、体の中で恐ろしいことが起きます。
それが、細胞のコゲ、「糖化（とうか）」です。
パンを焼くと、白かったパンが茶色く、カチカチに固くなりますよね？
これと同じことが、あなたのお肌でも起きています。
これを私はわかりやすく「砂糖やけ」と呼んでいます。
もし、お肌のぷるぷるを守っている大事な場所が「砂糖やけ」でコゲてしまうと、以下のような「老化のサイクル」に陥ってしまいます。
まず、弾力が失われシワになりやすくなります。
次に、お肌が黄色く「糖化」特有のくすみが出てきます。
その結果、どんなに高い美容液を塗っても、土台が固いため弾力が戻らなくなります。
▼糖化についての記事はこちらから
「外側」を塗る前に、「内側」の大掃除を
「じゃあ、もうどうしようもないの？」と思われるかもしれません。
しかし、安心してください。
大人の女性に必要なのは、さらに高い化粧品を買い足すことではなく、体の中をコゲさせないための「知的な投資」です。
なぜなら、管理栄養士として私が提供するのは、単なる「我慢」ではなく、資産としての美しさを守る「仕組み」だからです。
そのため、自分のお客様には「ただ我慢するだけのツラい食事制限」はおすすめしません。
その代わりに、最新のテクノロジーを駆使して、自分の体が今コゲそうになっていないかをリアルタイムでチェックしています。
細胞レベルで若返る「賢い選択」とは？
実際に、私は毎日、Apple Watchを使って自分の血糖値を24時間管理しています。
というのも、「いつ、何を、どう食べるか」を知るだけで、お肌のコゲは防ぐことができるからです。
「高い美容液」の効果を100%引き出せる、ピカピカの土台を手に入れたいと思いませんか？
そこで、管理栄養士の私が実践している、お肌の透明感を劇的に取り戻すための「細胞の大掃除（バイオハッキング）」の秘密を、こちらの記事に詳しくまとめました。
結果的に、この記事を読むことが、あなたの将来の美容代を劇的に節約してくれるはずです
👇 合わせて読みたい：お肌をコゲから守る「最強のバイオハッキング」術
