食と暮らしでサポートする女性の健康

SAYA
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました! それではこの辺で!SAYA@s.diet_adviseでした。

 

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こんにちは! ダイエットアドバイザーのSAYA@s.diet_adviseです!

 ダイエットモニター様の7週目の結果報告をしていきます!  

今回は、エステなし、サプリなし、運動なしでアドバイスさせていただいてます!

その条件での体重推移の変化です!  

 

 

結果報告!7週目の体重推移!

モニター様35歳女性、身長164.5cm、

目標体重58kg

カウンセリング時の体重は61.3Kg

現在の体重は58.3kgになり、当初より3kg減

    体重の推移 

停滞期が終わり体重がまた落ち始めていた矢先

ご親戚に不幸があり、またご自身のプライベートでのストレスが重なり、ダイエットに気持ちが向かない時期があり、体重が急上昇した時期がありました。

 

しかし、ご自身でお気持ちを立て直した結果、目標まであと少し!!

   

 

当初に比べて3kgの減量に成功しているので、周りの方から「痩せたでしょ?」と言われるようになったそうです!

   

 

数字の変化とともに周りからも変化を認められるようになると、モチベーションが上がりますよね。

あと300gで目標達成ですが、今後はリバウンドをしない身体にしていくようにサポートをさせていただきます!  

 

 

ダイエットのご相談、是非お気軽にご相談ください!

いろんなダイエットを試してみたけど、結果が出なかった。

自分に合ったダイエット方法がわからない。 という方は是非ご連絡ください。  

 

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SAYA

管理栄養士・国際中医美容師。
日本と中国で15年以上、美容と健康に関わる仕事に携わってきました。
これまでの経験を通じて大切にしているのは、数字やデータだけではなく、体調のちょっとした“感覚”を大切にすること。

「なんとなく疲れやすい」「最近バランスが崩れている気がする」──そんな小さなサインに気づき、整えていくことが未病ケアの第一歩です。

YUIWA –結和– では、その感覚を軸に、毎日の暮らしに取り入れやすいセルフケアをデザイン。
UX設計や継続的なサポートを通じて、ひとりひとりが無理なく続けられる“からだと心の習慣” を届けていきます。

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