管理栄養士 SAYA こんにちは。
上海在住15年目の管理栄養士、SAYAです。
最近、私のブログでは「コスメの見分け方」の記事を多くの方に読んでいただいています。
皆さん、本物を手に入れるために、一生懸命情報を探していらっしゃいます。
しかし、ここで一つお伝えしたいことがあります。
たとえ本物の高級美容液を手に入れても、肌が思ったほど変わらないことがあります。
なぜなら、透明感を消している原因は、コスメそのものではないことがあるからです。
透明感を消している本当の原因
上海の街を歩いていると、「きれいだけど、どこか不自然」
そんな印象の人を見かけることがあります。
実は、その違和感の原因の一つが腸内環境です。
どんなに外側から高級な美容成分を使っても、腸内環境が乱れていると肌はきれいに見えにくくなります。
そして、腸の中で悪玉菌が増えると、有害な物質が体の中に広がります。
その結果、血液を通して肌にも影響が出てしまいます。
すると
・顔色がくすむ
・肌がどんより見える
・透明感が出にくい
といった状態になりやすくなります。
つまり、腸が整っていない状態で高級コスメを使うのは、
散らかった部屋の壁に高級な壁紙を貼るようなものです。
根本が整っていなければ、本当の透明感はなかなか生まれません。
実は美肌は「内側」で作られている
では、美肌はどこで作られているのでしょうか。
実は私たちの肌には、もともと肌を守る天然のうるおいがあります。
これを皮脂膜といいます。
そして、この状態を大きく左右するのが腸内の善玉菌です。
善玉菌が元気に働いていると、体の内側から肌の環境が整います。
そのため、自然なツヤや透明感が生まれやすくなります。
つまり腸内環境を整えることは、自分の体の中で美容液を作り続けるようなものです。
しかもそれは、24時間ずっと続きます。
私が大切にしている「菌活」
そこで私がお客様におすすめしているのが「菌活」です。
ただ発酵食品を頑張って食べる方法だけではありません。
むしろ、腸内環境を考えて作られた商品を取り入れる方が続けやすいこともあります。
私自身が信頼しているのは、エステプロ・ラボ の商品です。
腸内環境を整えるサポートをしてくれるため、忙しい方でも取り入れやすいと感じています。
そして、継続することで体の内側から肌の変化を感じる方も多いです。
35歳からの美しさは習慣で変わる
35歳を過ぎると、美しさは偶然ではなく習慣で変わります。
実際に「最近きれいになったね」と言われる人は、外側のケアだけではありません。
同時に、体の内側も整えています。
だからこそ私は、腸内環境を整えることを大切にしています。
これは、15年美容の現場を見てきた中でたどり着いた考えです。
一生ものの透明感を作るために
一生ものの透明感を作るためには、外側のケアだけでは足りません。
まずは体の内側を整えることが大切です。
そして、その第一歩が腸内環境を意識することです。
私が15年の経験の中で大切だと感じている「菌活」については、公式LINEで詳しくお話しています。
美容に時間やお金を使うなら、本当に意味のあることに使ってほしい。
そんな思いで情報をお届けしています。
