鮭レシピ

ダイエットレシピ

ダイエット中の満腹感抜群!ピリ辛鮭

鮭はタンパク質を豊富に含む食材の一つで、1切れ(57g)あたりのタンパク質量が12.7gです。 糖質は0.1gとほぼ含んでおらず、鮭は低糖質な食材といえ、ダイエット中にぴったりの食材です。
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