睡眠

慣れない海外生活で、太ってしまった... 中華が美味しすぎて絶賛増量中という方！！ 今回は私の住んでいる上海生活の中で、ダイエット中にぜひ利用してもらいたいものをご紹介していきます！ 上海生活でなくても使えるもの、中国あるある〜のものまで紹介していくので、　チェックしてね！