焼肉

昨日は焼肉屋でお肉食べすぎちゃったー！ 明日は体重絶対に増えてるだろうな〜... あれ？減ってる！？ 焼肉屋に行った次の日に、体重が減っていたという経験ございませんか？ 焼肉というと、一般的には「太る」というイメージを持っている方が多いかもしれません。 実は焼肉を上手に楽しむことで、ダイエットの味方になることもあるんです！ 今回は、焼肉を食べても太らない理由と、食べ方の工夫をご紹介します！