正しい腸活

近年注目されている腸活！ 美容やダイエットに良いとされ、日常生活にとりいれてみようとチャレンジしている方も多いですよね。 今回は、管理栄養士・体質改善ダイエットコーチの私が、正しい腸活をご紹介していきます！