中華料理

ダイエット中には遠慮されがちな中華料理ですが、メニューによっては栄養がふんだんに摂れる身体に嬉しい料理でもあります。 今回の記事では、中華料理のどんなメニューがダイエット中に気を付けたほうがいいのか、ご紹介したいと思います！

皆さんダイエット中は、どんなものを食べていますか？ 食事制限しないといけないイメージもありますが、食べたいものを我慢しすぎるのはストレスになってしまいますよね。 「ダイエット中でも、いろんな料理を食べたい！」「お付き合いがあるときはどうしたらいいの…」と思うこともあると思います。 特に油を使った料理の多いイメージがある中国料理は、食べたくても少し抵抗を感じてしまうかもしれません。 そこで今回は、ダイエット中でも比較的低糖質・低カロリーに味わうことができる中国料理をご紹介いたします！