ライスペーパー

今回ご紹介するダイエットレシピは、ライスペーパーを使ったレシピ「紫蘇餃子」 ライスペーパーは白米から作られるので、ダイエットには向いてないのでは？と思われる方もいるのではないでしょうか？ 実はライスペーパーは、パンや飲み物の糖分に比べて血糖値を緩やかに上げて、エネルギーとして消費されやすいのでダイエットにおすすめの食材！  是非みなさま試してみてね！