ビタミンC

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ダイエットと酸化!ダイエットを効率化させる抗酸化方法もご紹介

みなさま、酸化という言葉を知っていますか? 身体の中の「サビ」とも言われる酸化ですが、ダイエットを成功させるためには、体内の酸化についても理解することが大切です。 酸化は体内のバランスを崩し、老化や病気の原因になるといわれています。 健康的に痩せるためには、抗酸化もしっかり行いたいですね! 今回は、ダイエットと酸化の関係についてご紹介します。
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