ささみ料理

今回ご紹介するのは、ダイエット中なのに箸が止まらなくなるほど美味しい「ささみキムチ」をご紹介！ 発酵食品であるキムチは腸内環境を整えてくれるので、便秘にお困りの方には是非作ってもらいたい一品です。 またささみ1本（約50g）のカロリーは50kcal程度で、鶏肉の中でも低カロリーで、ダイエットに最適な食材の一つです。 美味し過ぎて食べ過ぎには注意ですが、みなさま是非作ってみてくださいね！