SAYA   こんにちは！ ダイエットアドバイザーのSAYA@s.diet_adviseです！   寒さが厳しい季節になりましたね。 寒くなると手足の先が冷たいという「身体の冷え」の声を聞くようになります。 … 続きを読む 冷え性で悩む方必見！最強の温め食材「シナモン」の驚くべき5つの効果と使い方！