SAYA こんにちは！ ダイエットアドバイザーのSAYA@s.diet_adviseです！   ダイエットを成功させるためには、GI値を意識することが大切とされています。   なぜ、GI値がダイエットに関係して … 続きを読む ダイエットとGI値の関係